Od 29 lipca do 3 sierpnia odbył się pierwszy kurs „Terapia Ruchowa dla Ciała i Umysłu” w malowniczym Karpaczu, który zgromadził pięciu uczestników na intensywnych pięciodniowych zajęciach. Były to dni pełne zaangażowania, głębokich przemyśleń i praktycznych doświadczeń, które na długo pozostaną w pamięci zarówno uczestników, jak i organizatora.
Oto krótka relacja z tego niezapomnianego wydarzenia:
Już od pierwszego dnia skupiliśmy się na pracy nad naszym ciałem, koncentrując się na poprawie mobilności, gibkości oraz zwiększeniu zakresów ruchu. Wspólnie odkrywaliśmy, jak nasze ciało może stać się bardziej elastyczne i jak poprawić jego funkcjonowanie. Każdego dnia uczestnicy mieli okazję pogłębiać świadomość swojego ciała, ucząc się, jak odczuwać i interpretować emocje zakorzenione w naszych mięśniach i tkankach.
Równocześnie, podczas wykładów i teoretycznych zadań, wchodziliśmy w świat mentalny, który jest równie istotny w procesie terapii ruchowej. Opracowywaliśmy tematy związane z przekonaniami, wartościami i przyzwyczajeniami, które kształtują nasze życie. Rozmawialiśmy o zazdrości, zaangażowaniu kontra poświęceniu, uważności, odpuszczeniu sobie, wybaczeniu, a także o wpływie zbyt dużego ego i niskiej samooceny na nasze codzienne funkcjonowanie. Te spotkania były niezwykle cenne, pozwalając uczestnikom na głębsze zrozumienie siebie i swoich reakcji.
Jednym z najbardziej interesujących elementów kursu była nauka technik automasażu oraz sesje akupunktury. Dzięki tym praktycznym ćwiczeniom, uczestnicy mogli doświadczyć na własnej skórze, jak można skutecznie wpływać na swoje ciało i umysł, wykorzystując metody alternatywne. Każdy dzień był pełen nowych odkryć i inspiracji.
Podziękowania:
Chciałabym serdecznie podziękować wszystkim uczestnikom za ich zaangażowanie, otwartość i chęć do nauki. Wasza obecność i energia były nieocenione, a wasze zaangażowanie ciałem, sercem, umysłem i duszą uczyniło ten kurs naprawdę wyjątkowym. Mam nadzieję, że nie tylko dobrze się bawiliście, ale także że zdobyliście wszystko, po co przyjechaliście.
Specjalne podziękowania kieruję również do właściciela Pensjonatu L&B Spa za doskonałe przygotowanie pokoi, smaczne posiłki oraz możliwość korzystania z wszelkich udogodnień, jakie oferuje ośrodek. To miejsce, w otoczeniu piękna Karpacza Górnego, ciszy i niesamowitych widoków, stało się idealnym tłem dla naszego kursu. To tutaj, w tej harmonii z naturą, mogliśmy się wyciszyć i skoncentrować na tym, co najważniejsze – na uzmysłowieniu sobie naszego miejsca i roli w tym świecie.
Jako organizator, jestem zachwycona, że mogłam zorganizować to wydarzenie w tak cudownym miejscu. Dziękuję każdemu z Was za waszą fenomenalną postawę – byliście pomocni, pragnęliście wiedzy i byliście w pełni zaangażowani. To była prawdziwa przyjemność pracować z tak zaangażowaną grupą.
Dla tych, którym nie udało się do nas dołączyć w lipcu, mam dobrą wiadomość – już w listopadzie odbędzie się kolejna edycja kursu „Terapia Ruchowa dla Ciała i Umysłu” w Karpaczu. Więcej informacji można znaleźć na stronie Mobility Flexibility.
Do zobaczenia na kolejnym kursie!
Pozdrawiam serdecznie,
Edyta Bartejczuk Wolak
Szkoleniowiec REPs
