-thumb.jpg)
Czym jest BMR i dlaczego warto go znać?
Zapewne wiesz, że jeśli jesz za dużo i ruszasz się za mało, to znacznie łatwiej przybierasz na wadze. Czy wiesz jednak dlaczego tak się dzieje?
Aktualności
-(1)-thumb.jpg)
Czym jest intencja?
Intencja to świadomy proces umysłowy polegający na aktywnym stosunku umysłu wobec jakiegoś problemu (sytuacji), w wyniku którego pragnienia przekształcają się w potencjalny plan działania.
RUCH JEST LEKARSTWEM
Być może słyszałeś/słyszałaś to powiedzenie że „Ruch zastąpi prawie każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu” Słowa te zostały wypowiedziane już bardzo dawno temu i nic się nie zmieniło w tej kwestii.
