Przerwa w diecie – kiedy i jak wprowadzić?
Kluczem do wytrwania na diecie jest uczynienie z niej nowego stylu życia, przy którym zostaniesz już na całe życie.
Aktualności
SIEDZENIE ZABIJA
Nadmierne siedzenie a układ ruchu. Wskazówki dla osób pracujących w biurze.
-thumb.jpg)
Jak poprawić kondycję po 50-tce?
Coraz częściej spotykam osoby po 50. roku życia, które są w dobrej formie fizycznej. Często jest to zasługa ich własnej motywacji, dbania o swoje zdrowie a niekiedy uzależnienia.
