ZRÓB PIERWSZY KROK – OBLICZ SWÓJ BMI
W ostatnich latach lekarze alarmują o pandemii otyłości. Nadwaga i otyłość to czynniki zwiększające ryzyko udaru, cukrzycy i chorób serca.
W ostatnich latach lekarze alarmują o pandemii otyłości. Nadwaga i otyłość to czynniki zwiększające ryzyko udaru, cukrzycy i chorób serca.
O motywacji mowimy wtedy, gdy są powody by działać. Im bardziej ekscytujący powód do działania, tym silniejsza motywacja.
Wiele kobiet, niezależnie od tego, jaki rodzaj sportu uprawia, boryka się z problemem zbyt rozbudowanych mięśni nóg.