-thumb.jpg)
Trening w kuchni czy to możliwe ?
Bardzo dobrze wiemy jak ważny jest dla naszego zdrowia ruch. Z wielu powodów. Jednak nie zawsze mamy na niego czas. Brak ruchu może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji
Aktualności
Jak automatycznie zredukować stres?
W dzisiejszym świecie ilość oraz jakość informacji, bodźców bardzo negatywnie wpływa na nasz umysł, duszę i ciało.
-thumb.jpg)
Czym jest BMR i dlaczego warto go znać?
Zapewne wiesz, że jeśli jesz za dużo i ruszasz się za mało, to znacznie łatwiej przybierasz na wadze. Czy wiesz jednak dlaczego tak się dzieje?
