Iza Niedziółka

Informacje

WITAM CIĘ SERDECZNIE! 

KIM WŁAŚCIWIE JESTEM? 
-> Od pięciu lat jestem trenerem personalnym, a od ponad 10 lat pracuję z ludźmi, pomagając im pogłębiać swoją sportową wiedzę i umiejętności. Obecnie, prowadzę również zajęcia grupowe, takie jak TRX, trening obwodowy, funkcjonalny, brazylijskie pośladki oraz prozdrowotne: zdrowy kręgosłup czy mobility. Jestem pierwszą osobą w Białej Podlaskiej, która wprowadziła 4 lata temu, zajęcia Mobility na salę fitness. Na co dzień pracuję z podopiecznymi, którzy chcą poprawić swoją kondycję i zdrowie, zredukować nadmierną tkankę tłuszczową czy zbudować potrzebną masę mięśniową. Dzieci od piątego roku życia pod moją opieką w prawidłowy i bezpieczny sposób wzmacniają swoją sprawność ogólną poprzez prawidłowy rozwój motoryki lub dzięki treningom ukierunkowanym korygują swoje wady postawy. Współpracuję również ze sportowcami przygotowującymi się do zawodów m.in. z lekko atletyki, sportów walki, pływania, sportów zimowych, jeździectwa konnego, tańca czy młodzieżową Kadrą Narodową Polski w piłce siatkowej jako trener przygotowania motorycznego. Poprzez prewencję i profilaktykę urazów w sporcie, pracuję nad konkretną kontuzją lub dysfunkcją ruchu, wpływając na poprawę zdrowia, wyników i zwycięstw sportowca.
Prowadzę również szkolenia i kursy z zakresu treningu medycznego i zajęć prozdrowotnych.

Kwalifikacje

Nazwa Kwalifikacji EQF Data
Instruktor siłowni EQF 3 08.01.2020
Instruktor fitness EQF 3 08.01.2020
Trener personalny EQF 4 08.01.2020

Umiejętności

Functional Training Kursy Specjalistyczne Mobility Stretching Trening osób starszych Yoga

Szkolenia CPD

Nazwa Szkolenia Data CPD
myover40 08.10.2019 16