Iza Niedziółka

Informacje

WITAM CIĘ SERDECZNIE! 

KIM WŁAŚCIWIE JESTEM? 
-> Od pięciu lat jestem trenerem personalnym, a od ponad 10 lat pracuję z ludźmi, pomagając im pogłębiać swoją sportową wiedzę i umiejętności. Obecnie, prowadzę również zajęcia grupowe, takie jak TRX, trening obwodowy, funkcjonalny, brazylijskie pośladki oraz prozdrowotne: zdrowy kręgosłup czy mobility. Jestem pierwszą osobą w Białej Podlaskiej, która wprowadziła 4 lata temu, zajęcia Mobility na salę fitness. Na co dzień pracuję z podopiecznymi, którzy chcą poprawić swoją kondycję i zdrowie, zredukować nadmierną tkankę tłuszczową czy zbudować potrzebną masę mięśniową. Dzieci od piątego roku życia pod moją opieką w prawidłowy i bezpieczny sposób wzmacniają swoją sprawność ogólną poprzez prawidłowy rozwój motoryki lub dzięki treningom ukierunkowanym korygują swoje wady postawy. Współpracuję również ze sportowcami przygotowującymi się do zawodów m.in. z lekko atletyki, sportów walki, pływania, sportów zimowych, jeździectwa konnego, tańca czy młodzieżową Kadrą Narodową Polski w piłce siatkowej jako trener przygotowania motorycznego. Poprzez prewencję i profilaktykę urazów w sporcie, pracuję nad konkretną kontuzją lub dysfunkcją ruchu, wpływając na poprawę zdrowia, wyników i zwycięstw sportowca.
Prowadzę również szkolenia i kursy z zakresu treningu medycznego i zajęć prozdrowotnych.

Kwalifikacje

Nazwa Kwalifikacji EQF Data
Instruktor fitness EQF 3 2020-01-08
Instruktor siłowni EQF 3 2020-01-08
Trener personalny EQF 4 2020-01-08

Umiejętności

Functional Training Kursy Specjalistyczne Mobility Stretching Trening osób starszych Yoga REPs Konferencje Warsztaty Kursy

Szkolenia CPD

Nazwa Szkolenia Data CPD
myover40 08.10.2019 16
Konwencji, konferencji lub sympozjum. 05.06.2020 35
Kursy CPD 05.06.2020 12