Krzysztof Michalski

Cześć, nazywam się Krzysiek Michalski i jestem z miasta złotego pociągu, czyli Wałbrzycha. Od już 9 lat pracuje regularnie ze sportowcami i współpracuje z klubami sportowymi ( głównie siatkarskimi) na poziomie drugiej ligi, pierwszej ligi i ekstraklasy- na początku jako asystent, przez statystyka po ostatnie lata, gdzie odpowiadałem za przygotowanie motoryczne zespołu Uni Opole, który w tamtym sezonie awansował do ekstraklasy. Jestem akredytowanym trenerem ASCA lvl1 oraz NCSC lvl1, człokiem Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego, aktualnie pracującym przy młodzieżowej kadrze Narodowej rocznika 2007.

Pracę z zespołami łączę z pracą personalną zarówno z osobami zawodowo uprawiającymi sport, amatorsko bawiącymi się sportem ale także ludźmi chcącymi poprawić swoją sylwetkę,zgubić kilka kilogramów, poprawić swoją sprawność, chcących czuć się lepiej w swoim ciele czy pozbyć się dolegliwości bólowych.

Sam trenowałem siatkówkę, parkour, miałem też okres trenowania gimnastyki sportowej. Lata trenowania różnych rzeczy pozwoliły mi poznać szeroką gamę metod treningowych, z których korzystam teraz podczas pracy. 

W samym treningu przede wszystkim nastawiam się na ruch, łącząc z izolowanymi ćwiczeniami, które mają wspomagać proces treningowy. Uważam, że każdy człowiek niezależnie od wieku powinien dążyć do sprawności, przy okazji dostając wymarzoną sylwetkę.